loading
 読み込み中...
ウェブの触手-日々の生活に新たなスパイスを-
アイキャッチ画像
Home > [ネットビジネス, 健康] > 歳と運動不足のせいでしょうか最近1日10時間作業がしんどくなりつつあります
この記事は約3分で読めます。
この記事は最終更新日から4年以上経過しているため現状にそぐわない可能性もあります。

歳と運動不足のせいでしょうか最近1日10時間作業がしんどくなりつつあります

投稿日:2013.3.29

ネットビジネスをやっていると時間が自由に使えるのがメリットと言えばメリットなんですが
若いころと違って長時間の集中作業がだんだんと辛くなってきつつあります。

前向きの気持ちはあるんですが体がついていかないというか。

年齢とこれまでの運動不足がたたっているんでしょうか、ねぇ。

SIRIUSレビューイメージ画像

やりたい気力と脳内はたぶん30代(?)

私の場合、左うちわで余裕しゃくしゃくなんていう生活はまだまだ送れませんし
なにより何らかの作業をしている方が楽しい貧乏性なので
暇さえあれば PCの前に座ってカチャカチャやっております。

普段は午前 8時半ぐらいから動き出して
都合 9~10時間ぐらいはパソコンと関わる作業をしているんですが
最近は夜の作業がちょっと辛くなりつつあるんです。

やる気はあっても気付くと椅子の上で寝てるとか
壁に寄りかかって iPadを見ながらそのまま寝息をたてているとか
とにかく早めの睡魔に毎晩襲われます。

自宅仕事になったので必然的に運動不足もあり
ちょっと”肥えて”もきました。
(娘に言わせれば”いまさら?”だそうですが ^^;)

確実に体力が大幅に減っていますね。
(ある程度自覚はしてるんですが…)

 

とにかく眠いんです。
ふと目を覚ますと夜中の 2時だったなんてこともザラ。

はっと飛び起きて
「しまった!」と小声で叫んで慌てて机の前に座る自分。

でもまた 1時間もしないうちにそのまま椅子の上で
ぐぅ~ぐぅ~。

結局 5時頃また起きて「体動かさないと」と思い立ち、
そのまま 1時間ほどのウォーキングに出かけることも。

でもたまにしかやらないもんだから
午前 10時ごろになると疲れてそのまま床の上にゴロン。

気持ちと脳内は常に若いと自負してはいるものの
歳と体力不足にはやっぱり勝てないんです。

それに横になって大の字で”のび”をすると、
これがまたとても気持ちいいんだぁ~。

そして気付くとお昼。

こんな生活がここ 1ヵ月ほど続いちゃってます。
なので決まり仕事がどんどん翌日にずれてしまい…………

サラリーマン生活だったらこんなわがままは絶対に許されないでしょう。
これが自宅仕事の最大の敵、「誘惑」ってやつですよ。

前にも何度か書きましたが、ネットビジネスで生活するっていうのは
いかに「誘惑」と闘うかってことなんです。

誰も見てない、つまりは自分を注意する人がだれもいないんですから。

とくにこれから自宅仕事を考えている 40代・50代の人は
体力には気を遣った方がいいですよ。

運動は定期的に続けておいた方がいいです。
あとになってやってもおそらく数倍の努力をしないと
年相応の体力には戻らないでしょうから。

いつからやればいいかですって?
それはもう「○○(by 林先生)でしょう」。
(もう聞き飽きたんではないですか)

桜も終わり季節も春めいてきたので
私もそろそろ朝の毎日ウォーキングに取り掛かろうと思ってます。

ええ、毎年冬以外はこれでも歩いたり走ったりしてるんです。
でも距離がなかなか延びません。

若いころのあの底なしの体力はいったいどこへ行ってしまったんでしょうね。

記事はお役にたてましたか?

記事にご興味をもっていただけましたら
下のソーシャルボタンで共有していただけると嬉しいです^^

 ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓

スポンサーリンク

おススメTCDテーマ

WordPressテーマ「FOCUS (TCD030)」

コメント(0件)

コメントをどうぞ

入力いただいたメールアドレスは公開されません。
個人情報などを記入された場合、投稿いただいたコメントの該当箇所を編集して公開するか、もしくは非公開にします。

内容に問題なければ、下記の「コメントを送信する」ボタンを押してください。

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)

先頭へ